Er bestaat al lang een verband tussen stress en haaruitval. We zeggen vaak dat een taak of gebeurtenis genoeg is om "ons haar uit te trekken", maar misschien is dat niet nodig; misschien valt ons haar vanzelf uit als we maar genoeg stress hebben.
Het is een enge gedachte. Sterker nog, dat alleen al is genoeg om stress te veroorzaken. Het probleem met stress is dat het volkomen onvermijdelijk is, en hoe bewuster je bent van het vermijden ervan, hoe meer stress je waarschijnlijk zult ervaren. Gelukkig is de stress die we dagelijks ervaren, zoals te laat op je werk aankomen of een trein missen, niet voldoende om haaruitval te veroorzaken. Zo, dat is één zorg uit de weg, maar ernstige stress kan een groter effect hebben.
Elke belangrijke gebeurtenis waardoor u minder kunt slapen, uw eetlust verandert en de hoeveelheid stresshormonen in uw lichaam toeneemt, kan haaruitval tot gevolg hebben. In dat geval is het raadzaam om een behandeling of concealer zoals haarvezels te gebruiken.
Stress en de haarcyclus
Het verband tussen stress en haaruitval kan gemakkelijker worden uitgelegd door naar de haarcyclus te kijken. Een normale haardos bevat tussen de 120.000 en 150.000 individuele haren. 90 procent van deze haren bevindt zich in de groeifase en groeit elke maand ongeveer 1,5 centimeter. De groeifase duurt twee tot drie jaar, waarna het haar in de rustfase komt. De rustfase duurt maximaal vier maanden, voordat het haar uitvalt en wordt vervangen door een nieuw haar. Dit proces resulteert in een normaal haarverlies van 100 haren per dag.
Intensieve stress kan de normale fysiologische functies van het lichaam verstoren, waardoor een onevenredig aantal haren tegelijkertijd in de rustfase terechtkomt. Na drie of vier maanden, wanneer deze haren uitvallen, kan het resultaat verwoestend zijn. Gelukkig is het effect slechts tijdelijk en met behulp van een haaruitvalverminderaar zoals haarvezels, zou je haar er in de tussentijd snel weer glanzend uit moeten zien.
Telogene effluvium
Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar telogeen effluvium, ondanks dat het de op één na meest voorkomende oorzaak van haaruitval is. Telogeen effluvium is in essentie een verschuiving in de groeicyclus van de haarzakjes, die kan ontstaan door een toename van stress. Als er te veel haren tegelijk in de telogene (rust)fase komen, zal dit leiden tot aanzienlijke haaruitval.
Alopecia areata
Alopecia areata is een auto-immuunziekte die 1 op de 1000 mensen op een bepaald moment in hun leven treft, meestal tijdens hun tienerjaren en kindertijd. De symptomen van alopecia areata zijn kale plekken en in sommige gevallen volledige kaalheid. Dit komt doordat het immuunsysteem zich vergist en lichaamsdelen aanvalt die het als vreemd beschouwt, zoals de haarzakjes. Hierdoor verzamelen witte bloedcellen zich rond de aangetaste haarwortels, die zwakker worden en snel uitvallen. In de meeste gevallen is het haarverlies tijdelijk; bij sommigen kan het echter permanent zijn.
Trichotillomanie
Mensen met trichotillomanie voelen de drang om hun haar uit te trekken en ervaren een toenemende spanning totdat ze dat ook daadwerkelijk doen. Artsen zijn er nog steeds niet zeker van wat trichotillomanie veroorzaakt. Hoewel sommige experts denken dat haar uittrekken een vorm van verslaving is, geloven anderen dat het een weerspiegeling is van mentale gezondheid en mogelijk een manier is om stress en angst te verlichten.
Net als bij elke vorm van haaruitval zorgt trichotillomanie ervoor dat de patiënt zich onaantrekkelijk voelt en onder zelfvertrouwenGelukkig kunnen patiënten, totdat de behandeling succesvol is, hun zelfvertrouwen een boost geven met keratinehaarvezels. Deze vezels creëren het uiterlijk van een volle haarbos.
